10월 제철음식 10가지 10월 제철음식 알아보도록 하겠습니다. 밤에 날이 점점 쌀쌀해지고 벌써 거리 곳곳에서 은행 향이 나는 것을 보니 이제 가을이 왔구나를 실감하는 것 같습니다. 10월 제철음식 1. 굴 굴에는 고품질 단백질, 비타민, 미네랄 및 항산화제로 가득 차 있어 건강에 매우 좋은 음식입니다. 하지만 생굴에는 잠재적으로 해로울 수 있는 박테리아가 포함될 수 있으므로 될 수 있으면 조리된 상태로 먹는 것이 좋습니다. 10월 제철음식 2. 사과 사과는 그 자체로도 맛있지만 요리에 추가할 때도 사용되는 건강상 좋은 과일입니다. 사과는 장 건강을 개선하고 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 비만 및 일부 암의 위험 감소를 비롯한 수많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 10월 제철음식 3. 해삼 주로..
